تبلیغات
فوریتهای پزشکی و اورژانس115 - چرا مفصلهایتان صدا می دهد؟
 
فوریتهای پزشکی و اورژانس115
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : محمدمهدی واحدی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
آیا می دانبد چرا مفصل هایتان صدا می دهند؟
بیشتر مفصل های بدن انسانها، مفاصل دوتایی متحرک مثل بند انگشتها و شانه ها هستند که دو استخوان را با پوششی به نام كپسول مفصلی به هم وصل کرده اند. داخل پوشش مفصل ها مایع لغزنده و زلالی است که مقداری نیز گازهای نامحلول در آن وجود دارد. وقتی که شما مفصل هایتان را می کِشید، درواقع به آنها و مایع بین شان فشار وارد می کنید و با وارد شدن فشار گاز نیتروژن محلول رها می شود. آزاد شدن هوا بین پوشش مفصل ها همان صدایی است که شما می شنوید. وقتی که گاز آزاد می شود، مفصل ها انعطاف پذیرتر می شوند مثلا در یوگا شما قادر هستید مفصل هایتان را خوب بکشید.

اما ممکن است متوجه شوید که مفصل هایتان بعد از یک بار صدا کردن فورا صدا نمی دهند. به این دلیل است که گازی که آزاد می شود باید دوباره در مایع حل شود، و این فرآیند حدود 15 الی 30 دقیقه طول می کشد. اگر شما از روی عادت مفصلهایتان را به صدا در می آورید تا تنش تان را از بین ببرید، به جای این 30 ثانیه روی نفس کشیدن تان تمرکز کنید. صدا کردن مفصل ها به آرتروز منجر نمی شود اما می تواند منجر به گرفتگی مفصل ها و کم کردن توان و قدرت آنها شود.




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 30 اردیبهشت 1392
محمدمهدی واحدی
جمعه 17 آذر 1396 03:51 ب.ظ
WOW just what I was looking for. Came here by searching
for driving
دوشنبه 30 مرداد 1396 09:42 ق.ظ
I visited various sites however the audio quality for audio songs current at this site is actually fabulous.
چهارشنبه 18 مرداد 1396 09:02 ق.ظ
I need to to thank you for this very good read!!
I absolutely loved every little bit of it. I have you
book-marked to check out new stuff you post…
سه شنبه 17 مرداد 1396 10:27 ق.ظ
Hi there, I want to subscribe for this web site to take most recent updates,
therefore where can i do it please assist.
یکشنبه 15 مرداد 1396 10:05 ق.ظ
What i do not realize is in truth how you are no longer really a lot more
well-liked than you might be right now. You are so
intelligent. You recognize thus considerably relating to this subject, produced me in my view consider it from a
lot of numerous angles. Its like men and women are not involved except it is something to accomplish with Girl gaga!
Your personal stuffs nice. Always care for it up!
چهارشنبه 23 فروردین 1396 07:15 ق.ظ
Good day! This is my first comment here so I just wanted to
give a quick shout out and say I truly enjoy reading your articles.
Can you recommend any other blogs/websites/forums that
go over the same topics? Thanks for your time!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر